# Йога

читать 2 мин.
0 18

Статья описывает технику выполнения асаны Джатхара Паривартанасана, ее эффект на организм и преимущества для здоровья. В статье также приведены рекомендации по выполнению позы и ее варианты.

Перепост
Прочитать полностью